Yoga et Escalade
Yoga et Escalade

Yoga et Escalade

Prix régulier €19.95 €19.95 Promotion

Initiation aux postures de yoga dédiées à l’escalade !

Depuis longtemps certains grimpeurs ont intégré à leurs routines des exercices de yoga. Ses bienfaits ? Meilleure gestion de l'énergie et de la résistance, développement d'une musculature optimale et bien d'autres encore ... 

Informations :

  • 168 pages
  • Dernière édition (mai 2019)
  • ISBN : 9782344036259
  • Auteur : Petra Zinc
  • Éditon : Glénat
  • Catégories :Guides techniques,Livres, Nouveautés Printemps 2020 
  • Étiquettes : Escalade, livre, technique, yoga